Värmeindex är den upplevda temperaturen som kombinerar lufttemperatur och relativ luftfuktighet. Ju fuktigare, desto sämre kyler svetten och desto varmare känns det.

Varför börjar kalkylatorn vid 21 grader?

Ett värmeindex under 27 °C har inga hälsoeffekter, och formeln är kalibrerad för värmeböljor. Reglaget täcker 21–43 °C.

När är värmen farlig?

När värmeindexet överstiger 39 °C är värmeslag möjligt vid längre ansträngning. Över 52 °C är det farligt att vistas utomhus för alla.

Är resultatet detsamma i solen?

Nej. Värmeindexet beräknas för skugga och svag vind. Direkt solsken kan höja den upplevda temperaturen med upp till 8 °C.

Används värmeindex i Sverige?

SMHI använder inte värmeindex officiellt, men det ger en bra bild av hur påfrestande värmen är under fuktiga dagar och är det internationellt vanligaste måttet.

Värmeindexkalkylator

Fuktig luft saktar ner svettens avdunstning, så värmen känns hetare än termometern visar. Ange lufttemperaturen och den relativa luftfuktigheten, så visar kalkylatorn värmeindexet, alltså den upplevda temperaturen, varningsklassen och rekommendationer, samt ritar en tabell för olika kombinationer.

Lufttemperatur: 30 °C

21,1 °C43,3 °C

Relativ luftfuktighet: 60 %

40 %100 %

30 °C vid 60 % luftfuktighet känns som

32,8 °C

Värmeindex (NWS Rothfusz-regression) = 91°F — beräknat för skugga; i full sol kan det bli upp till 8 °C mer

🌡️ Varningsklass: Extrem försiktighet

Värmekramper och värmeutmattning är möjliga vid längre exponering eller ansträngning. Ta täta pauser i skuggan och drick innan du blir törstig.

Värmeindextabell (°C)

RH ↓ / Temp →	26,7 °C	29,4 °C	32,2 °C	35 °C	37,8 °C	40,6 °C	43,3 °C
40 %	26°	29°	33°	37°	43°	50°	58°
50 %	27°	30°	35°	41°	48°	57°	67°
60 %	28°	32°	38°	45°	54°	65°	77°
70 %	28°	34°	41°	50°	62°	75°	90°
80 %	29°	36°	45°	57°	70°	86°	104°
90 %	30°	39°	50°	64°	80°	98°	119°
100 %	32°	42°	55°	72°	91°	112°	137°

Färgerna följer NWS-klasserna: gul = försiktighet (27–32 °C), orange = extrem försiktighet (32–39 °C), ljusröd = fara (39–51 °C), röd = extrem fara (52 °C+).

📌 Under ett beräknat värmeindex på 27 °C (80 °F) används NWS:s enkla formel; från och med det gäller den fullständiga Rothfusz-regressionen med de officiella justeringarna för låg och hög luftfuktighet. Värdena förutsätter skugga och svag vind.

Dela:

Värmeindexets varningsklasser

Kalkylatorn använder den amerikanska vädertjänstens (NWS) Rothfusz-regression med de officiella justeringarna. Klasserna är: 27–32 °C försiktighet (trötthet möjlig), 32–39 °C extrem försiktighet (värmekramper och värmeutmattning möjliga), 39–51 °C fara (värmeslag möjligt) och över 52 °C extrem fara.

Till exempel känns 30 °C och 70 % luftfuktighet som 35 °C. Värdena är beräknade för skugga — i direkt sol kan den upplevda temperaturen vara upp till 8 °C högre. Vinterns motsvarighet är vindkylekalkylatorn, och luftens fuktighet undersöker daggpunktskalkylatorn.