Kahvin kofeiinilaskuri

Laske kuinka paljon kofeiinia saat kahvista, teestä ja energiajuomista päivässä. Vertaa turvarajoihin. Ilmainen kofeiinilaskuri.

325 mg

Kofeiinia päivässä

Kahvista285 mg
Teestä40 mg
Energia- ja kolajuomista0 mg
Yhteensä325 mg
Osuus päivärajasta (400 mg)81 %
ℹ️ EFSA:n turvallinen päiväraja aikuiselle on noin 400 mg kofeiinia (n. 4 kupillista kahvia). Raskaana oleville suositus on enintään 200 mg. Kofeiini vaikuttaa 4–6 tuntia — vältä iltaisin parempaa unta varten.
Jaa:

Usein kysytyt kysymykset

Liittyvät laskurit

💰

Nettopalkkalaskuri

Laske käteen jäävä palkka verojen jälkeen

🎯

Bruttopalkkalaskuri

Laske tarvittava bruttopalkka nettotavoitteesta

⏱️

Tuntipalkkalaskuri

Muunna kuukausipalkka tuntipalkaksi ja toisin päin

📊

Palkankorotuslaskuri

Laske palkankorotuksen vaikutus nettoon

%

Prosenttilaskuri

Laske prosentteja nopeasti eri tavoilla

📊

Keskiarvolaskuri

Laske keskiarvo, painotettu keskiarvo ja mediaani