Vattenbehov-kalkylator

Beräkna hur mycket vatten du bör dricka per dag utifrån vikt, motion och väder. Gratis vattenkalkylator.

2,7 litraa

Päivittäinen vedentarve

Perustarve2,3 l
Liikunnan lisätarve0,4 l
Päivittäinen vedentarve2,7 l
Lasillisina (2 dl)13 lasia
ℹ️ Arvio perustuu noin 33 ml vettä per painokilo, johon lisätään liikunnan ja sään vaikutus. Osa nesteestä saadaan ruoasta. Kuuntele kehoasi — jano ja vaalea virtsa ovat hyviä mittareita.
Jaa:

Liittyvät laskurit