Uintivauhtilaskuri
Laske uintivauhtisi sataa metriä kohden ja nopeutesi matkan ja ajan perusteella.
2,00 min/100m
Vauhti / 100 m
| Vauhti / 100 m | 2,00 min/100m |
| Nopeus | 0,83 m/s |
| Nopeus | 3,00 km/h |
Uintivauhtilaskuri laskee vauhtisi sataa metriä kohden sekä nopeutesi syöttämäsi matkan ja ajan perusteella. Saat tuloksen sekä uimareille tutussa min/100 m -muodossa että nopeutena.
Miten laskuri toimii ja mihin sitä käytetään▾
Miten vauhti lasketaan
Vauhti / 100 m saadaan jakamalla uitu aika sadan metrin osuuksien määrällä eli kaavalla aika / (matka / 100). Sama suoritus muunnetaan myös nopeudeksi metreinä sekunnissa ja kilometreinä tunnissa.
Jos uit 1000 metriä ajassa 20 minuuttia, vauhdiksi tulee 2,0 min/100 m.
Mitä syötät ja mitä saat
Syötä uitu matka metreinä ja siihen käytetty aika. Tulokseksi saat vauhdin / 100 m sekä nopeuden m/s- ja km/h-yksiköissä.
Eri yksiköt auttavat vertaamaan suorituksia altaan ja avoveden välillä tai eri pituisten harjoitusten kesken.
Kenelle laskuri sopii
Laskuri palvelee kuntouimareita, triathlonisteja ja seurauimareita, jotka seuraavat kehitystään. Vauhti / 100 m on uinnin yleisin vertailuluku, joten sen avulla on helppo seurata edistymistä viikosta toiseen.
Sitä voi käyttää myös intervalliharjoittelun vauhtien suunnitteluun.
Tulosten tulkinta
Kuntouimarilla vauhti on tyypillisesti 2–2,5 min/100 m, kun taas kokeneemmat uimarit yltävät nopeampaan tahtiin. Lukuja kannattaa verrata aina samaan uintityyliin ja allaspituuteen.
Pienikin parannus min/100 m -arvossa kertyy pitkillä matkoilla merkittäväksi aikaeroksi.
🔄 Tiedot tarkistettu kesäkuussa 2026
Usein kysytyt kysymykset
Liittyvät laskurit
Teho-painosuhde (W/kg)
Laske teho-painosuhteesi watteina kiloa kohden, keskeinen pyöräilyn suorituskykymittari
Levypainolaskuri
Laske kuinka paljon levypainoa lisätään tangon kummallekin puolelle haluttuun kokonaispainoon
Treenipainolaskuri (% 1RM)
Laske harjoituspaino haluamallesi prosentille maksimivoimastasi (1RM).
Treenivolyymilaskuri
Laske harjoituksen kokonaisvolyymi sarjojen, toistojen ja painon perusteella.
Soutuvauhtilaskuri
Laske soutuergometrin vauhti eli 500 metrin split matkan ja ajan perusteella.
Vauhtimuunnin
Muunna juoksu- tai kävelyvauhti minuuteista kilometrillä nopeudeksi km/h ja m/s.