Caffeine Calculator — Daily Caffeine Intake
Calculate how much caffeine you get from coffee, tea and energy drinks per day. Compare to limits. Free.
325 mg
Kofeiinia päivässä
| Kahvista | 285 mg |
| Teestä | 40 mg |
| Energia- ja kolajuomista | 0 mg |
| Yhteensä | 325 mg |
| Osuus päivärajasta (400 mg) | 81 % |
ℹ️ EFSA:n turvallinen päiväraja aikuiselle on noin 400 mg kofeiinia (n. 4 kupillista kahvia). Raskaana oleville suositus on enintään 200 mg. Kofeiini vaikuttaa 4–6 tuntia — vältä iltaisin parempaa unta varten.
Jaa:
Liittyvät laskurit
💰🎯⏱️📊%📊
Nettopalkkalaskuri
Laske käteen jäävä palkka verojen jälkeen
Bruttopalkkalaskuri
Laske tarvittava bruttopalkka nettotavoitteesta
Tuntipalkkalaskuri
Muunna kuukausipalkka tuntipalkaksi ja toisin päin
Palkankorotuslaskuri
Laske palkankorotuksen vaikutus nettoon
Prosenttilaskuri
Laske prosentteja nopeasti eri tavoilla
Keskiarvolaskuri
Laske keskiarvo, painotettu keskiarvo ja mediaani